Schlafcoaching
Bist du bereit, Eure Situation zu verändern und neue Wege zu finden? Ich helfe dir dabei. Das Coaching können wir auf Deinen Wunsch hin entweder per Zoom oder am Telefon machen. Im 20 km Umkreis von Herxheim bei Landau komme ich auch gerne persönlich bei euch vorbei.
Schlaf-
protokoll
Wenn Ihr euch entschieden habt, dass wir den Weg zu besserem Schlaf gemeinsam gehen, dann ist der erste Schritt, dass Ihr 5 Tage lang ein Schlafprotokoll führt. Die ausgefüllten Unterlagen sendet ihr mir einen Tag vor unserem Analysegespräch zu, damit ich mir bereits ein Bild über eure Schlafsituation machen kann.
Analyse-
gespräch
In diesem Gespräch schauen wir uns ganz im Detail euren Tagesablauf an, um uns einen ganz genauen Überblick zu verschaffen. Im Anschluss erstellen wir euren individuellen Tagplan, um eine gute Grundlage für unser Coachinggespräch zu haben.
Coaching-
gespräch
In diesem Gespräch schauen wir uns ganz genau eure Schlafsituation an und ihr bekommt alles Wissen an die Hand, welches ihr benötigt um eure Schlafsituation zu verändern. Wir erarbeiten gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan der zu euren Werten und Erziehungsvostellungen passt.
Nach-
gespräch
Hier schauen wir vorallem, was ihr schon alles erreicht habt und wo es eventuell in Bezug auf den Schlaf noch Punkte gibt, die ihr verändern möchtet.
Meine Beratung oder mein Coaching findet via Telefon oder Zoom statt.
Solltet ihr euch während des Gespräches oder im Nachhinein für ein weiteres Format der Beratung entscheiden, wird der Betrag natürlich auf den Gesamtpreis angerechnet.
Du möchtest mir lieber schreiben:
Oder rufe mich gerne an:
0176/85912915
Ich freue mich von dir zu hören!